Jakarta – Rutinitas yang padat membuat waktu untuk berhenti sejenak sering kali terlewat. Melalui gerakan nasional “Pasukan bodrex 5 Menit Jeda, Kembali Siap untuk Indonesia”, masyarakat diajak meluangkan lima menit untuk memulihkan diri sebelum kembali menjalani aktivitas.
Gerakan yang berlangsung pada 21 Agustus hingga 21 Oktober 2026 ini merupakan kelanjutan program CSR Pasukan bodrex yang telah berjalan sejak 2006.
Tahun ini, gerakan tersebut membawa pesan bahwa mengambil jeda tidak selalu berarti berhenti, tetapi dapat menjadi bagian dari upaya menjaga kondisi diri agar kembali siap beraktivitas.
“Lewat gerakan nasional ini kami ingin menginspirasi kebiasaan baru bahwa mengambil jeda sejenak selama lima menit bukanlah tanda berhenti, melainkan langkah awal untuk kembali siap dengan energi yang lebih optimal demi keluarga dan Indonesia,” ujar Dedy Angkakusuman, Director Brand Consumer Marketing Health Care Division PT Tempo Scan Pacific Tbk, dikutip Selasa (8/9/2026).
Dorongan untuk mengambil jeda tersebut hadir di tengah rutinitas masyarakat usia produktif yang semakin padat.
Data Badan Pusat Statistik (BPS) pada Februari 2026 mencatat rata-rata durasi kerja di Indonesia mencapai 41 hingga 43 jam per minggu, lebih tinggi dari standar normal 40 jam per minggu.
Beban aktivitas juga tidak hanya datang dari pekerjaan. Sebanyak 7,9 juta pekerja komuter harus melakukan perjalanan dari tempat tinggal menuju lokasi aktivitasnya, sementara paparan informasi digital yang berlangsung terus-menerus membuat waktu untuk benar-benar beristirahat semakin terbatas.
Baca juga: Mengalirkan Harapan di Tengah Puncak Musim Kemarau
Untuk mengajak masyarakat mempraktikkan pesan tersebut, Pasukan bodrex menghadirkan Experience Booth di Jakarta, Surabaya, dan Bandung.
Ruang ini memberikan kesempatan bagi pengunjung untuk berhenti sejenak melalui fasilitas seperti kursi pijat serta pemeriksaan kesehatan gratis.
Gerakan tersebut juga diperluas ke ruang digital melalui Kompetisi Digital. Masyarakat diajak membagikan tips mengambil jeda selama lima menit melalui video berdurasi satu menit di microsite resmi Pasukan bodrex.
Rangkaian aktivitas tersebut memberikan kesempatan kepada masyarakat untuk membagikan cara mereka memanfaatkan waktu jeda sekaligus berkesempatan memperoleh total hadiah senilai Rp1 miliar.
Al Ghazali, Rossa, dan Chicco Jerikho yang menjadi Brand Ambassador bodrex juga akan turut hadir dalam rangkaian Experience Booth.
Ketiganya akan berbagi pengalaman mengenai aktivitas padat dan pentingnya menyediakan waktu untuk berhenti sejenak.
Diana Theodora, General Manager Brand Creative Content & Communication Health Care Division PT Tempo Scan Pacific Tbk, mengatakan gerakan ini diharapkan dapat membangun kebiasaan sederhana yang bisa diterapkan dalam keseharian.
“Kami berharap melalui kegiatan yang bermanfaat ini, langkah sederhana seperti mengambil jeda lima menit dapat membantu masyarakat kembali siap menjalani aktivitas. Ini adalah bentuk dukungan nyata Tempo Scan Pacific untuk terus mendampingi perjalanan anak bangsa agar tetap sehat, produktif, dan siap membangun,” ujar Diana.
Baca juga: Menemukan Jeda dan Keseimbangan Melalui Ritual Wellness
